Kurs 1
18 Bewegungen des Taiji Qigong

Die „18 Bewegungen des Taiji Qigong“ sind eine sehr beliebte traditionelle Übungsreihe des Qigong, die leicht zu erlernen ist und sich gut in den Alltag integrieren lässt. Der Kurs umfasst 12 Abende und dient insbesondere der Stressprävention.

Teilnehmerkreis: Anfänger:innen
(maximal 4 Personen)

Dienstags, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Beginn: 23.7.2024

Kosten: 144,00 €

Dieser Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Gesetzlichen Krankenkassen nach den jeweils gültigen Regelungen bezuschusst.

Kurs 2
Qigong im Lauf der Jahreszeiten

In diesem Kurs erlernen und vertiefen wir unterschiedliche Übungsreihen und setzen dabei je nach Jahreszeit entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterschiedliche Schwerpunkte. Im Frühling steht das Element Holz und damit der Funktionskreis Leber/Gallenblase im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit. Wir genießen das Üben im Freien und kümmern uns um die Entfaltung unserer Potentiale.  

Teilnehmerkreis: Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Donnerstags, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Beginn: 4.4.2024

Kosten: 10 € pro Abend